Je bed is een plek om tot rust te komen — maar wist je dat het ook een broedplaats kan zijn voor bacteriën, huisstofmijt en zweetresten? Goed beddengoed wassen is dus geen luxe, maar noodzaak. In deze gids lees je precies hoe vaak, op welke temperatuur en met welk wasmiddel jij je beddengoed het beste kunt wassen. Inclusief tips voor mensen met allergieën, nachtzweters, huisdieren of een gevoelige huid.
✅ Waarom is regelmatig beddengoed wassen belangrijk?
Tijdens het slapen verlies je gemiddeld een halve liter vocht per nacht. Daarnaast laat je huidvetten, haren en huidschilfers achter in je bed. Deze trekken huisstofmijt en bacteriën aan. Dit kan leiden tot:
- Allergische reacties
- Slechtere huid (acne, eczeem)
- Onfrisse geurtjes
-
Slechtere slaapkwaliteit
Door regelmatig te wassen houd je je bed fris, hygiënisch én comfortabel.
📅 Hoe vaak moet je beddengoed wassen?
Let op: Kussens en dekbedden zelf (dus niet alleen de hoezen) moeten ook af en toe gewassen worden. Dit kun je om de 3 tot 6 maanden doen.
🌡️ Op hoeveel graden moet je beddengoed wassen?
De temperatuur is cruciaal voor het doden van bacteriën en huisstofmijt. Een overzicht:
- 60°C → Het meest effectief tegen bacteriën en allergenen. Aan te raden voor mensen met allergieën, huisdieren of zweetproblemen.
- 40°C → Voldoende voor licht vervuild beddengoed. Energiezuiniger, maar minder effectief tegen mijt.
- 90°C → Alleen bij ziekte of ernstig vervuild beddengoed. Niet elk materiaal is hiertegen bestand!
Tip: Check altijd het waslabel van je beddengoed. Katoen kan vaak op 60°C, maar satijn of zijde moet je vaak op 30-40°C wassen.
🧴 Welk wasmiddel gebruik je het beste?
De keuze van wasmiddel maakt verschil, zeker bij een gevoelige huid of allergieën.
👕 Algemeen gebruik:
- Vloeibaar wasmiddel voor gekleurd beddengoed
- Poederwasmiddel voor witte lakens → bevat bleekmiddel, dus extra fris
👶 Gevoelige huid / baby’s:
- Hypoallergeen wasmiddel zonder parfum of kleurstoffen
🌿 Milieuvriendelijk wassen:
- Ecologisch wasmiddel (let op keurmerken zoals Ecocert of EU Ecolabel)
Extra tip: Voeg eventueel een scheutje natuurazijn toe in het wasverzachterbakje voor extra frisheid zonder chemische geurtjes.
💡 Veelgemaakte fouten bij het wassen van beddengoed
- Te weinig wassen: Veel mensen wassen pas om de twee tot drie weken.
- Te lage temperatuur: Hierdoor overleven bacteriën en huisstofmijt.
- Te veel wasmiddel: Dit laat resten achter in je lakens, wat irritatie kan geven.
- Volgepropte trommel: Beddengoed moet kunnen bewegen voor een goede reiniging.
🧺 Handige extra tips
- Was je beddengoed apart van handdoeken of kleding → voorkomt wrijving en pillen.
- Binnenstebuiten wassen helpt kleur en stof te behouden.
- Droog bij voorkeur buiten in de zon: UV-licht doodt bacteriën én het ruikt heerlijk fris.
-
Gebruik een lazy dekbed: Een lazy dekbed is een dekbed zonder overtrek. Hiermee bespaar je jezelf een extra wasbeurt.
👉 Wat is een lazy dekbed? (informatieve uitleg)
🔍 Veelgestelde vragen
Hoe weet ik of mijn beddengoed écht schoon is?
Als je na het wassen nog muffe geurtjes ruikt of vlekken ziet, is er waarschijnlijk niet goed genoeg gewassen (te lage temperatuur, te vol, oud wasmiddel).
Kan ik beddengoed wassen op 30 graden?
Ja, maar het is niet aan te raden. Op 30°C dood je geen bacteriën of mijt. Alleen geschikt voor zeer delicaat materiaal, en dan bij voorkeur met een antibacterieel wasmiddel.
Moet ik nieuw beddengoed eerst wassen?
Ja! Nieuw beddengoed bevat vaak chemische resten van productie. Eén keer wassen voor gebruik voorkomt huidirritatie.
✨ Conclusie
Goed beddengoed wassen = beter slapen, minder allergieklachten en een fris gevoel.
Samengevat:
- Was 1x per week (of vaker bij allergie of zweet)
- Gebruik 60°C voor optimale hygiëne
- Kies het juiste wasmiddel voor jouw situatie
Een fris bed is geen overbodige luxe, maar onderdeel van jouw dagelijkse gezondheid. En het is zó gedaan. Morgen je lakens in de was?
