Samen slapen met je baby is een onderwerp dat vaak tot discussie leidt. Sommige ouders vinden het fijn en natuurlijk om hun kindje dichtbij te hebben, terwijl anderen zich zorgen maken over de veiligheid. Wat is de beste manier om ervoor te zorgen dat je baby veilig slaapt? In deze blog bespreken we de voordelen, risico’s en veilige manieren om samen te slapen met je kleintje.
Waarom kiezen ouders voor samen slapen?
Veel ouders voelen de behoefte om hun baby dichtbij te houden, ook tijdens de nacht. Samen slapen kan voordelen hebben, zoals:
- Hechting: Je baby voelt zich veilig en geborgen, wat de hechting bevordert.
- Makkelijkere nachtvoedingen: Vooral voor moeders die borstvoeding geven, kan het praktisch zijn om je baby dichtbij te hebben.
- Meer rust voor ouder en baby: Sommige baby’s slapen beter als ze de nabijheid van hun ouders voelen.
Toch zijn er ook risico’s verbonden aan samen slapen, vooral als dit niet op een veilige manier gebeurt.
De risico’s van samen slapen
Volgens het Nederlands Centrum Jeugdgezondheid (NCJ) en de Nederlandse Vereniging voor Kindergeneeskunde is samen in één bed slapen (bedsharing) niet veilig voor baby’s jonger dan zes maanden. Dit kan namelijk leiden tot:
- Verhoogde kans op wiegendood door verstikking in kussens, dekbedden of door de ademhaling van een ouder.
- Beknelling tussen matrassen of tegen de rand van het bed.
- Oververhitting, wat een risicofactor is voor wiegendood.
- Onbedoeld omrollen op je baby, vooral als je vermoeid bent.
Wat is de veiligste manier van samen slapen?
De veiligste manier van samen slapen is rooming-in: je baby slaapt in een eigen bedje op jouw kamer. Dit verlaagt het risico op wiegendood en biedt tegelijkertijd de voordelen van nabijheid.
Andere veilige opties zijn:
- Een co-sleeper of aanschuifwieg: Dit is een bedje dat je direct naast je eigen bed plaatst. Je baby heeft een eigen veilige slaapruimte, maar je kunt hem gemakkelijk troosten of voeden.
- Een apart wiegje op de kamer: Dit is volgens experts de veiligste optie voor de eerste zes maanden.
Veilige slaapomgeving creëren
Als je toch besluit om je baby (af en toe) bij je in bed te nemen, let dan op de volgende veiligheidsmaatregelen:
- Zorg voor een stevig matras, zonder kuilen of spleten.
- Gebruik geen dekbed of grote kussens in de buurt van je baby.
- Laat je baby altijd op zijn rug slapen.
- Zorg ervoor dat de baby niet uit bed kan vallen.
- Vermijd roken, alcohol en slaapmedicatie.
- Slaap nooit met je baby op de bank of een zachte ondergrond.
Een goede nachtrust is essentieel voor zowel jou als je baby. Door te kiezen voor de juiste slaapoplossing, zoals een co-sleeper of een veilig los bedje, zorg je voor een comfortabele en veilige slaapomgeving. Wil je daarnaast alles in huis halen voor de verzorging van je baby? Bezoek dan onze zusterwebsite: littlegreeny.nl voor een uitgebreid assortiment aan babybenodigdheden.
