Als je zwanger bent en steeds slechter slaapt, hoor je het advies al snel: “Je moet echt een zwangerschapskussen proberen.” Maar wat maakt een kussen nou écht goed? En hoe kies je de juiste?
Zwangerschapskussens zijn er in allerlei vormen en maten, met verschillende vullingen, stoffen en prijsklassen. In deze blog leggen we uit waar je op moet letten als je een zwangerschapskussen wilt kopen dat echt iets voor je doet.
1. Een vorm die past bij jouw lichaam
De vorm van je zwangerschapskussen bepaalt hoe goed het je ondersteunt. Een U-vormig kussen is een alleskunner: het geeft steun aan je buik, rug, hoofd en benen tegelijk. Perfect als je graag op je zij slaapt en niet steeds je kussen wilt verplaatsen.
👉 Bekijk alle U-vormige zwangerschapskussens
Liever iets compacters? Dan is een C-vormig kussen misschien iets voor jou. Dit model ondersteunt één kant van je lichaam en is makkelijk mee te nemen of te draaien. Een I-vormig kussen, ook wel een lichaamskussen genoemd, is lang en recht, ideaal om je knieën of buik te ondersteunen.
👉 Ontdek de voordelen van de C-vorm
Een I-vorm (recht lichaamskussen) is lang en recht. Het biedt gerichte steun aan je buik of tussen je knieën, zonder veel volume in bed. Ook geschikt voor mensen die een kussen zoeken dat subtiel is, maar wel effectief.
Weet je nog niet welke vorm bij je past? Lees hier welk kussen het beste bij jou past
2. De juiste maat voor jouw slaaphouding
Een zwangerschapskussen moet groot genoeg zijn om je buik, knieën en enkels goed te ondersteunen. Maar hoe groot precies? Dat hangt af van je lengte en hoe je slaapt. Ben je wat langer of slaap je met opgetrokken benen? Kies dan voor een kussen van minstens 140 cm. Als je kleiner bent of weinig ruimte hebt in bed, kan een compacter model beter passen.
Ons U-vormige kussen is 140 x 70 cm, precies goed voor een balans tussen ondersteuning en bewegingsvrijheid in bed.
3. Een hoes die ademt en makkelijk te wassen is
Zwanger zijn betekent soms dat je het sneller warm hebt of meer zweet. Een ademende hoes maakt dan echt een verschil. Ga voor een hoes van katoen of bamboe: die voelen niet alleen zacht aan, maar zorgen ook voor goede ventilatie.
En laten we eerlijk zijn, een kussen dat je vaak gebruikt, wordt vies. Kies daarom voor een kussen met een afritsbare hoes die je op 30 of 40 graden in de wasmachine kunt gooien. Ons U-vormige kussen heeft een zachte katoenmix hoes die je in een handomdraai schoon hebt.
4. Vulling die stevig én comfortabel is
De vulling van je kussen bepaalt hoe het aanvoelt. Te zacht, en je krijgt niet genoeg steun. Te hard, en je ligt niet lekker. Een goede vulling blijft vormvast, maar voelt wel comfortabel aan.
Ons kussen is gevuld met 3 kg polyestervezels, veerkrachtig, stevig en toch zacht. Het zakt niet in, zelfs niet na lang gebruik. Wil je ook nog een duurzame keuze maken? Let dan op vullingen van gerecycled polyester of stoffen met een OEKO-TEX® keurmerk.
5. Multifunctioneel, ook na de zwangerschap
Een goed zwangerschapskussen is niet alleen voor ’s nachts. Overdag gebruik je het als steun in je rug terwijl je op de bank zit, of om lekker te ontspannen met een boek. En na de bevalling? Dan is het vaak een handig voedingskussen, waarbij je je baby comfortabel kunt neerleggen zonder je armen te overbelasten.
Ons U-vormige kussen is zo veelzijdig dat het een trouwe metgezel wordt, van zwangerschap tot kraamtijd.
6. Ondersteuning die aansluit bij hoe jij slaapt
Iedereen slaapt anders. De een ligt het liefst de hele nacht op één zij, terwijl de ander juist veel draait. Een goed kussen past zich aan jouw slaaphouding aan. Ons U-vormige kussen ondersteunt beide kanten van je lichaam, zodat je niet steeds hoeft te sjouwen met je kussen als je draait. Combineer het met een stevige matras, en je ligt stabiel en ontspannen.
👉 Bekijk gebruikstips per trimester en slaaphouding
7. Wat andere moeders ervan vinden
Niets is zo waardevol als de ervaringen van andere zwangere vrouwen. Zij weten precies wat in de praktijk werkt, en wat niet. Lees reviews over hoe goed het kussen ondersteunt, of de vulling geen kraakgeluiden maakt, en hoe makkelijk het schoon te houden is. Veel vrouwen zijn dol op de zachte hoes, de stevige vulling en hoe multifunctioneel ons kussen is.
Ben je er nog niet helemaal uit? 👉 Bekijk alle zwangerschapskussens in onze shop
Met deze tips vind je hopelijk het zwangerschapskussen dat jouw nachten (en dagen) een stuk comfortabeler maakt!
Veelgestelde vragen over zwangerschapskussens
Welk zwangerschapskussen is het beste voor zijslapers?
Een U-vormig of C-vormig kussen ondersteunt je buik, rug en knieën tegelijk en is daardoor ideaal voor zijslapers.
Kan ik mijn zwangerschapskussen ook na de bevalling gebruiken?
Ja, veel vrouwen gebruiken het kussen na de bevalling als voedingskussen, rugsteun of om ontspannen te zitten.
Hoe onderhoud ik een zwangerschapskussen?
Gebruik een afritsbare hoes die je op 30 tot 40 graden kunt wassen. Laat het kussen zelf regelmatig luchten.
